METODOLOGI LATIHAN FISIK

Seiring dengan meningkatnya keinginan untuk berolahraga dan kesadaran akan pola hidup sehat, perlu kiranya sebuah buku panduan untuk melaksanakan latihan olahraga, baik untuk sekedar rekreasi maupun prestasi. Melalui buku metodologi latihan fisik ini penulis berharap, bisa sebagai rujukan dalam perkuliahan Kedokteran Olahraga pada Fakultas Kedokteran Universitas
Diponegoro maupun sebagai panduan dalam berlatih bagi khalayak umum pecinta olahraga dengan bahasa yang lebih mudah dimengerti.