BUKU AJAR OLAHRAGA dan ZAT GIZI

Authors

Dr. Drs. Suroto, M.Pd
UNIVERSITAS DIPONEGORO
Prof. Dr. M. Zen Rahfiludin, SKM. M.Kes
UNIVERSITAS DIPONEGORO

Synopsis

Olahraga merupakan aktivitas yang memiliki tujuan dan pedoman tertentu, seperti halnya melatih tubuh untuk kesehatan jasmani maupun rohani serta meningkatkan kebugaran jasmani. Sehingga olahraga yang rutin dan sistematis dapat memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, hal ini berdampak pada metabolisme dalam tubuh dapat berjalan lancar.

Olahraga

Published

May 30, 2024