Buku Panduan Keperawatan Holistik Intervensi Terapeutik Chair Yoga

buku ini menyajikan berbagai gerakan yoga yang telah dimodifikasi agar dapat dilakukan di atas kursi. Pembaca akan mempelajari teknik pernapasan, relaksasi, hingga postur fisik yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan, kelenturan, dan ketenangan mental. Buku ini disusun dengan bahasa yang jelas dan instruksi yang mudah diikuti, sehingga dapat dipahami oleh siapa saja, baik pemula maupun yang sudah berpengalaman. Buku ini diharapkan dapat bermanfaat bagi siapa pun yang membutuhkan aktivitas fisik yang ringan namun efektif, terutama bagi lansia, pasien stroke, penderita demensia, Parkinson, penyakit kronis, dan individu dengan keterbatasan fisik lainnya. Semoga buku ini dapat mendorong pembaca untuk lebih aktif bergerak, mencapai kesejahteraan, dan meningkatkan kualitas hidup secara menyeluruh