BUKU SAKU SENI MENJADI ORANG TUA YANG MINDFUL

Dalam buku Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting, mereka mendefinisikan mindful parenting sebagai “memperhatikan anak Anda dan pengasuhan Anda dengan cara tertentu: secara sengaja, di sini dan saat ini, dan tanpa menghakimi” (Kabat-Zinn, 1997). Pendekatan ini mengajak orang tua untuk benar benar hadir secara sadar dalam momen interaksi dengan anak, dengan pikiran yang terbuka dan tanpa memberikan penilaian negatif terhadap diri sendiri maupun anak.